Основным тезисом натуропатии является утверждение о том, что все болезни человеческого тела возникают из-за неправильного питания. Результат – зашлакованность и отравление токсинами. Острые заболевания появляются при попытке организма освободиться от вредных веществ.
Натуропатия предлагает нам в качестве лекарственных средств множество природных компонентов. Например, лечение травами называется фитотерапией, продуктами пчеловодства – апитерапией, применение для лечения эфирных масел известно как ароматерапия.
Натуропатия считает, что возможности человека для самоизлечения безграничны и указывает пути для оздоровления. При значимости физиологических методов очищения огромное значение в обретении здоровья придается моральной и духовной чистоте жизни.
Для предупреждения болезней, сохранения молодости и жизнерадостности у человека имеются следующие резервы:
1. Создание вокруг атмосферы доброжелательности, терпимости, взаимопомощи. Это поможет избежать стрессовых ситуаций, неврозов, депрессий.
2. Снимать нервное напряжение с помощью молитв и аутогенных тренировок, медитаций.
3. Посильная физическая нагрузка. При физической работе давать отдых мышцам. При умственной работе – заниматься гимнастикой, делать прогулки, ходить в тренажерные залы.
4. Постоянно выезжать на природу, при возможности сделать огородничество и садоводство одним из главных увлечений.
5. Проведение постепенного закаливания. Ношение легкой одежды, сон при открытом окне, прохладные обливания помогут запустить процессы по поднятию иммунитета.
6. Здоровый и продолжительный сон даст возможность восстановить растраченные за день силы. Время отхода ко сну должно быть регулярным, не позднее 22 часов.
Натуропатия предлагает методы исцеления, основанные на возможностях человеческого организма при взаимном сотрудничестве с природой:
Правильное и здоровое питание, употребление натуральных продуктов и талой воды.
Регулярное очищение организма от шлаков, включение в режим периодических голоданий. Лечение заболеваний натуральным сырьем. (Травы, мед, натуральные продукты пчеловодства как тут, минералы, грибы, цветы). Постоянные водные процедуры, бег, зарядка. Сохранение психогигиены, как основного фактора здорового мышления.
Изучение рациона долгожителей показало, что при питье они предпочитали талую воду, а пища содержала до 80% растительных продуктов и трав. Натуропатия считает, что человек при соблюдении определенного образа жизни и питания может прожить не менее 150 лет полноценной жизни. Он должен только захотеть.
Светлана,
