Расстройство переедания
Переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется чрезмерным употреблением пищи и неспособностью контролировать свой аппетит. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая
Как оливковое масло действует на наш организм
Оливковое масло – это не только излюбленный ингредиент в кулинарии, но и ценное продукт, который положительно влияет на наше здоровье. Многие исследования подтверждают, что оливковое
Что можно и нельзя принимать в пищу после операции
После операции крайне важно обратить особое внимание на свой рацион и правильно организовать питание, чтобы ускорить процесс выздоровления и минимизировать риск осложнений. Ниже представлен список
Редкие, но такие полезные
Исторически сложилось, что одним из основных видов пищи человека, наряду с овощами и мясом, являются злаки. В зависимости от места их произрастания, особенностей климата в
Из истории картофеля
Картофель – это растение, родиной которого считается Южная Америка. Вероятно, оно было впервые выращено в Перу и Боливии около 7000 лет назад. Картофель был одним
Польза злаков
Каждый день мы употребляем в пищу различные злаки, их производные и продукты на их основе, даже не подозревая, каким множеством полезных свойств для здоровья они
Амарант – пища для здоровья и долголетия
Амарант – это одно из растений, которое давно используется в пищу и известно своими полезными свойствами для здоровья и долголетия. Из амаранта изготовляются мукомолочные каши,
ВИТАМИН D
Витамин D – это жирорастворимый витамин. Раньше ему отводилась очень важная, но единственная роль – обеспечение усвоения кальция и поддержания здоровья костей. Сейчас установлено, что структура витамина D очень похожа на
ЦИНК для женского здоровья
О цинке чаще говорят косметологи – в связи с его влиянием на состояние кожи, ногтей и волос. Цинк участвует в выработке белка коллагена – «строительного материала»
Фисташки – путь к здоровью.
Фисташки – маленький секрет. Фисташки – это орехи с ярко-зеленой скорлупой. Вкусные маленькие косточки-фисташки, называемые ещё зелёным миндалем, давно известны своими полезными качествами и сладковатым
Как и чем полезна “Адыгейская соль”
Адыгейская соль – это натуральная соль, производимая в регионе Адыгея, что находится на юге России. Она имеет ряд полезных свойств и важных характеристик, которые делают
Кетогенная диета
В последнее время кетогенная диета приобрела все большую популярность среди людей, стремящихся сбросить вес и улучшить свое здоровье. Однако, что такое кетогенная диета и как
Три самые полезные каши
Многие люди очень любят на завтрак есть каши. И это правильно и очень полезно. Хочется выделить три каши, которые особенно дают много пользы и насыщения
Полезны ли бананы на завтрак?
Любите ли вы бананы? Полезны ли эти фрукты? Кто- то любит недозрелые, кто то наоборот мягкие, похожие на переспевшую дыню “колхозницу.” Многие задаются вопросом, а
Польза чеснока
Чеснок – настоящий кладезь полезных веществ. Он содержит большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, которые благотворно влияют на наш организм. Чеснок помогает укрепить иммунную
Чем полезен горох
Горох-это травянистое растение, которое принадлежит к классу бобовых.Это очень ценный пищевой продукт, который содержит белки, жиры и углеводы,а также пищевые волокна. Употребление гороха в пищу
Экспресс Диета на неделю
В силу своей профессии многим людям приходится быть на виду. Постоянные съемки в кино или программах обязывают актеров, телеведущих быть подтянутыми и стройными. Чтобы соответствовать
Рафинад, демерара, мусковадо. Что нужно знать о разных видах сахара.
Слово «сахар» произошло от санскритского sharkara и обозначает состояние вещества в гранулированной форме. Рафинад, демерара и мусковадо являются разными видами сахара. Белый сахар, полученный из свеклы или тростника, и полностью очищенный называется рафинад. Рафинад имеет мелкую кристаллическую структуру и является
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.