Улыбка также может оказывать положительное воздействие на ваше здоровье, так как она способствует выделению эндорфинов гормонов счастья, которые улучшают настроение и общее состояние организма.
Малообщительность – это характеристика личности, которая проявляется в ограниченности и малой активности в общении с другими людьми. Некоторые люди предпочитают быть малообщительными, поскольку это позволяет
Абьюз – это когда кто-то систематически наносит вред или ущерб другому человеку, как физически, так и эмоционально. Абьюз может проявляться в различных формах: физическом насилии,
Управление временем – это ключевой навык, который необходим каждому в современной жизни. Независимо от того, кто вы –, работник, предприниматель или студент – эффективное использование
Подростковый возраст – это время перемен, самоопределения и поиска своего места в обществе. В этот период многие подростки сталкиваются со сложностями и страхами, которые могут
Перфекционизм – это стремление к идеальности во всем, что мы делаем. Он может привести к чрезмерной тревожности, беспокойству и неудовлетворенности своей жизнью. Но как избавиться
Термин чайлдфри (англ. Childfree) приобрел популярность в 1990 году и означает, что человек или пара осознанно решают не иметь детей и не планирует завести их в будущем. Обычно
Температура тела 1. Есть общепринятая мера нормы 36,6. А есть люди, у которых пожизненно 37 и это их норма. Норма выводится на основании статистических данных
Лидерство – это способность вести людей к достижению общих целей. Но не каждый может стать лидером, даже если у него есть все необходимые качества. Для
⠀ Я часто слышала выражение о том, что эмоции нужно уметь проявлять экологично. Но КАК это, экологично, никто объяснить не мог. И это оставалось для
Сказкотерапия – это метод психотерапии, основанный на использовании сказок и историй для помощи людям в решении их проблем, развитии личности и достижении психологического благополучия. В
Бессонница – расстройство сна, которое может оказать негативное влияние на вашу общую жизнь и благополучие. Если вам знакомы бессонные ночи и постоянное чувство усталости, не
Долголетие — это достижение высокого возраста без значительного ухудшения здоровья и жизненной активности. Хотя генетика и образ жизни играют роль в определении долголетия, есть также
Существует несколько видов психологии, включая: Клиническая психология: изучает психические расстройства, диагностирует и лечит психологические проблемы, консультирует и помогает людям в восстановлении психического здоровья. Развитие и
Одиночество может быть тяжелым испытанием для психического здоровья. Оно может привести к чувству беспомощности, низкой самооценке и депрессии. Однако есть несколько способов, которые могут помочь
Старение – это естественный процесс, который неизбежно происходит со временем. Однако, многие люди считают, что старение связано только с физическими изменениями и проблемами здоровья.
⠀ Просить о помощи, нуждаться в помощи – это нормально! Я решила зайти с другой стороны, метафорически-логической. ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ справиться с ситуацией! ⠀ 1. Один
Депрессия – это серьезное психическое состояние, поэтому всегда следует обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог или психиатр. Важно помнить, что каждый человек уникален,
Арт-терапия – это метод психотерапии, который использует различные художественные материалы и процессы для помощи людям в выражении своих эмоций, улучшении самосознания и решении психологических проблем.
Смех и улыбка имеют множество положительных эффектов на наше психическое и физическое состояние. Вот некоторые из них: 1. Улучшение настроения Смех и улыбка стимулируют
