Экадаши – это не просто пост или отказ от пищи или каких-то продуктов. Это благоприятный день для молитв и медитаций, для очищения души и тела.
Наиболее правильное и эффективное голодание в дни экадаши — сухое. Однако, если вам трудно соблюдать это строгое правило, можно один раз в день выпить воды и даже один раз принять пищу, конечно, избегая употребления в этот день зерновых и бобовых, а не не стоит есть шпинат, мёд, баклажаны, асафетиду и морскую соль.
Календарь Экадаши на 2013 год
(Московское время)
| Дата | Комментарий |
| 08 января 2013, Вт | Экадаши |
| 09 января 2013, Ср | Прервать пост с 09:55 до 12:22 |
| 22 января 2013, Вт | Экадаши |
| 23 января 2013, Ср | Прервать пост с 09:38 до 12:20 |
| 06 февраля 2013, Ср | Экадаши |
| 07 февраля 2013, Чт | Прервать пост с 09:11 до 12:13 |
| 21 февраля 2013, Чт | Экадаши |
| 22 февраля 2013, Пт | Прервать пост с 08:37 до 12:01 |
| 08 марта 2013, Пт | Экадаши |
| 09 марта 2013, Сб | Прервать пост с 08:00 до 11:47 |
| 23 марта 2013, Сб | Экадаши |
| 24 марта 2013, Вс | Прервать пост с 07:21 до 11:31 |
| 6 апреля 2013, Сб | Экадаши |
| 7 апреля 2013, Вс | Прервать пост с 06:44 до 11:16 |
| 22 апреля 2013, Пн | Экадаши |
| 23 апреля 2013, Вт | Прервать пост с 06:05 до 06:21 |
| 05 мая 2013, Вс | Экадаши |
| 06 мая 2013, Пн | Прервать пост с 06:29 до 10:49 |
| 21 мая 2013, Вт | Экадаши |
| 22 мая 2013, Ср | Прервать пост с 05:06 до 10:39 |
| 4 июня 2013, Вт | Экадаши |
| 5 июня 2013, Ср | Прервать пост с 04:49 до 10:35 |
| 20 июня 2013, Чт | Экадаши |
| 21 июня 2013, Пт | Прервать пост с 04:44 до 10:35 |
| 3 июля 2013, Ср | Экадаши |
| 4 июля 2013, Чт | Прервать пост с 08:04 до 10:39 |
| 19 июля 2013, Пт | Экадаши |
| 20 июля 2013, Сб | Прервать пост с 05:13 до 09:20 |
| 2 августа 2013, Пт | Экадаши |
| 3 августа 2013, Сб | Прервать пост с 05:38 до 10:56 |
| 17 августа 2013, Сб | Экадаши |
| 18 августа 2013, Вс | Прервать пост с 06:07 до 11:04 |
| 1 сентября 2013, Вс | Экадаши |
| 2 сентября 2013, Пн | Прервать пост с 06:36 до 11:11 |
| 15 сентября 2013, Вс | Экадаши |
| 16 сентября 2013, Пн | Прервать пост с 07:03 до 11:16 |
| 30 сентября 2013, Пн | Экадаши |
| 1 октября 2013, Вт | Прервать пост с 09:44 до 11:23 |
| 15 октября 2013, Вт | Экадаши |
| 16 октября 2013, Ср | Прервать пост с 08:02 до 11:30 |
| 30 октября 2013, Ср | Экадаши |
| 31 октября 2013, Чт | Прервать пост с 08:33 до 11:39 |
| 13 ноября 2013, Ср | Экадаши |
| 14 ноября 2013, Чт | Прервать пост с 09:02 до 11:50 |
| 29 ноября 2013, Пт | Экадаши |
| 30 ноября 2013, Сб | Прервать пост с 09:33 до 12:00 |
| 12 декабря 2013, Чт | Экадаши |
| 13 декабря 2013, Пт | Прервать пост с 13:09 до 13:52 |
| 28 декабря 2013, Сб | Экадаши |
| 29 декабря 2013, Вс | Прервать пост с 09:59 до 12:20 |
Календарь Экадаши на 2014 год можно посмотреть здесь: http:///health/infa/3939-ekadashi-2014
Календарь Экадаши 2013 на стену
