Инсулин — это гормон поджелудочной железы, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы (источника энергии для клеток) в крови.
Глюкоза может образовываться в организме из белков, жиров и углеводов. И поступать в организм с продуктами питания ( прежде всего, углеводами). Если инсулин не справляется с нагрузкой, уровень глюкозы в крови не снижается, остается высоким.
Такое состояние называется «гипергликемия», и оно крайне негативно влияет на состояние сосудов, повреждая их.
Когда поджелудочная железа не может выработать достаточно инсулина, чтобы нормализовать уровень глюкозы, развивается сахарный диабет 1-го типа, первыми симптомами которого являются обильное мочеиспускание и повышенная жажда.
Если человек не обращает внимания на эти симптомы и не идет к врачу, возникает повреждение сосудов и нарушение работы различных органов и тканей, а именно:
Больше всего от гипергликемии страдает головной мозг: у человека ухудшаются умственные способности, нарушается сон, настроение. А при очень высоких уровнях сахара в крови может развиться даже гипергликемическая кома.
Сильно страдают почки – нарушается их фильтрующая способность, и может формироваться почечная недостаточность.
Возникают нарушения в органе зрения: поражаются сосуды сетчатки.
В результате чего может развиться слепота.
Нарушение кровоснабжения конечностей очень часто приводит к нарушению питания тканей. В результате, даже при незначительных повреждениях могут развиваться серьезные воспалительные процессы, прежде всего в области ступней, вплоть до развития гангрены.
Но в большинстве случаев сахарный диабет 1-го типа диагностируется вовремя. И в такой ситуации необходимо либо восстановить нормальную работу поджелудочной железы, либо заместить недостающее количество инсулина введением препарата извне.
Если удается поддерживать уровень глюкозы в крови на нормальном уровне, то человек с сахарным диабетом может прожить долгую полноценную жизнь.
Чаще приходится сталкиваться с ситуацией, когда в крови избыточный уровень инсулина, но при снижается чувствительность тканей к этому гормону.
Т. е. поджелудочная железа вырабатывает инсулин даже больше нормы, но эффективность его работы снижается.
В какой-то момент даже очень большое количество инсулина уже не может поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
И тогда развивается сахарный диабет 2-го типа, для которого характерен как раз избыток инсулина и снижение чувствительности тканей к этому гормону.
Состояние, при котором понижается чувствительность тканей к инсулину, называется «инсулинорезистентность».
И оно очень часто возникает либо на фоне неправильного питания и образа жизни, либо в результате таких эндокринных проблем, как:
-нарушение выработки половых гормонов: эстрогенов у женщин, тестостерона у мужчин
-снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз)
-хронический стресс с избыточным уровнем кортизола в крови и т. д.
По каким симптомам можно догадаться, что развивается инсулинорезистентность?
⠀
Увеличение жировой прослойки в области живота и талии. Окружность талии у женщин любого возраста не должна быть больше 80 см, у мужчин – не более 93см.
Прибавка веса или сложности со снижением веса, когда даже при увеличении физической активности и изменении питания вес не уходит или даже увеличивается.
Повышенная жажда, сухость во рту, более частое мочеиспускание. Эти симптомы обычно менее выражены, чем при сахарном диабете 1-го типа.
Зуд кожи и/или слизистых оболочек.
Быстрая утомляемость (нет сил), снижение физической активности.
Медленное заживление повреждений кожи и слизистых.
Снижение когнитивных функций (ухудшение памяти, внимания). Нет ясности мысли, как будто все мыслительные процессы идут «со скрипом».
Нарушения сна. Сон становится неглубоким, поверхностным, и нет чувства, что выспался.
Если вы обнаружили у себя увеличение окружности живота или хотя бы два симптома из вышеперечисленных, то необходимо идти к врачу и обследоваться, чтобы разобраться в ситуации.
