Яблоки-сочный, ароматный плод, очень полезный и популярный на территории нашей страны.
Частое употребление яблок в пищу насыщает организм человека витаминами минералами, важными для здоровья.
Плоды используют в свежем и замеченном виде, а также для приготовления напитков.
Если взять за правило съедать по два яблочка в день, то можно снизить повышенный холестерин в нашем организме, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, а также привести в порядок работу ЖКТ.
Снизится риск появления гипертонии, инфаркта и инсульта.
В яблоках много калия, который укрепляет стенки сосудов, делая их эластичными и чистыми .
Так что не следует пренебрегать этими полезным фруктом .Как говорится в известной фразе “Одно яблоко в день-и врач не нужен!”