Мелисса, по греческому переводу (melissophyllon), означает «пчелиный лист», поэтому ее еще называют медовка, маточник, пчельник, роевник. Это растение относится к роду многолетних травянистых растений семейства яснотковые. Мелиссу выращивают в различных странах, включая Среднюю Азию, США, Европу и Африку, но она популярна и в России.

Мелиссу богаты эфирным маслом, витаминами группы B, каротином, флавоноидами, фенольными кислотами, а также макро- и микроэлементами, включая калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, молибден, хром, селен, никель и ванадий.

 

УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Благотворно влияет на эмоциональное состояние благодаря наличию в растении седативного действия составляющих калия и магния. Помогает справиться с перепадами настроения, тревожностью и апатией. Мелисса также способствует улучшению качества сна и устранению головной боли и мигрени.

 

НОРМАЛИЗИРУЕТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН.

Мелисса помогает улучшить гормональный баланс у женщин во время беременности, грудного вскармливания и в период климакса, снижая побочные эффекты гормональных изменений.

 

БОРЕТСЯ С АНЕМИЕЙ.

Благодаря своему высокому содержанию железа, мелисса помогает организму справиться с анемией, поддерживая здоровье крови и общее благополучие.

 

ПОВЫШАЕТ ПОТЕНЦИЮ.

Несмотря на свои успокаивающие свойства, мелисса не только не влияет отрицательно на потенцию, но и способствует ее улучшению, благодаря наличию фитоандрогенов — растительных соединений, подобных мужским гормонам, которые благотворно воздействуют на организм.

 

ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛУДОЧНО- КИШЕЧНОГО ТРАКТА.

Мелисса является отличным средством при различных желудочно-кишечных болезнях, включая вздутие, тяжесть и избыточное газообразование. Благодаря наличию эфирных масел, она способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Благотворное седативное действие травы помогает справиться с проблемами пищеварения, облегчая их проявления.

 

ПОВЫШАЕТ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА.

Мелисса, благодаря наличию розмариновой кислоты, обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, что способствует укреплению иммунитета. Регулярное употребление этого растения помогает организму бороться с вирусами и бактериями, улучшает его защитные функции и увеличивает стойкость к инфекциям.

 

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ МЕЛИССЫ.

Следует помнить, что мелисса обладает успокаивающим действием, поэтому не рекомендуется употреблять ее перед управлением автомобилем. Также стоит быть осторожным при использовании мелиссы людям с гипотиреозом, поскольку эти вещества могут усилить снижение уровня гормонов щитовидной железы. При наличии аллергии или индивидуальной непереносимости компонентов мелиссы следует воздержаться от ее употребления.

 

Польза чая с мелиссой заключается также в его способности улучшать пищеварение и снимать спазмы желудка. Этот напиток помогает справиться с головной болью, улучшает настроение и помогает снять стресс. Однако стоит помнить, что употребление чая с мелиссой может быть вредным для людей с гипотонией, поскольку он способен снизить давление. Также не следует употреблять его в больших количествах, так как это может вызвать сонливость и даже привести к падению артериального давления. В целом, умеренное употребление чая с мелиссой приносит больше пользы, чем вреда. Главное соблюдать меру и не злоупотреблять этим напитком.