Инфракрасная сауна использует инфракрасные излучения для нагревания тела,

в то время как финская сауна нагревает воздух внутри кабины, создавая высокую температуру.

Соляная сауна использует соляные блоки или соляные стены для создания атмосферы, богатой минералами и микроэлементами.

Комбинированная сауна представляет собой комбинацию инфракрасной и финской саун.

Каждый тип сауны имеет свои преимущества. Инфракрасная сауна считается более мягкой и удобной для тех, кто не переносит высокие температуры. Финская сауна обладает хорошими антистрессовыми свойствами и помогает улучшить кровообращение. Соляная сауна благоприятно воздействует на дыхательные пути и кожу, улучшая их состояние. Комбинированная сауна объединяет преимущества двух типов, обеспечивая комплексное воздействие на организм.

Выбор подходящего типа сауны зависит от индивидуальных предпочтений и целей посещения. Каждая из них может быть полезна для здоровья и общего благополучия.