. Существует несколько методов, которые помогают снять отек под глазами:
1. Применение холодных компрессов: нанесите холодные ложечки, замороженные бинты или специальные глазные маски на подушечки пальцев и оставьте их на несколько минут на области вокруг глаз. Холод сужает кровеносные сосуды и помогает снизить отечность.
2. Массаж вокруг глаз: нежно массируйте область под глазами, используя легкое давление пальцев. Это помогает улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
3. Правильное положение тела: поднимите голову, используя высокую подушку или подложите дополнительный подушечку под матрас. Это может помочь снизить набухание под глазами, особенно после сна.
4. Увлажнение: используйте специальные увлажняющие глазные капли, чтобы предотвратить сухость и раздражение вокруг глаз, что может вызывать отек.
5. Избегайте употребления соленой пищи и алкоголя, так как они могут способствовать задержке воды в организме и усугублять отечность.
6. Постоянно получайте необходимое количество сна, при необходимости добавьте подушку или повысьте свою голову.
Однако, если отек под глазами становится постоянным или сопровождается другими проблемами, такими как сильная боль, изменение зрения или покраснение, важно обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики.
