В результате травматических событий может быть затронуто психическое состояние человека, независимо от того, произошло это непосредственно с этим человеком или с его знакомым. Вначале нельзя даже почувствовать различные психологические травмы. Их симптомы могут появляться в течение нескольких недель или даже лет после травматического события. Такая травма может быть вызвана, например, насилием, авариями на дорогах, стихийными бедствиями и войнами.
Специалисты говорят, что любой случай, когда кто-то чувствует себя одиноким или подавленным, может быть травматичным. Тот факт, что событие вызывает психологическую травму, определяется субъективным эмоциональным переживанием человека. Различные ситуации могут повлиять на познавательные и поведенческие функции человека, физическое и психологическое благополучие. Если у человека есть психологическая травма, это подтверждается несколькими симптомами.
1. Шок, отрицание и нестабильность
Шок, отрицание и нестабильность – один из самых распространенных признаков психологической травмы. Их часто можно обнаружить сразу после травматического события. Жертва может испытывать нестабильность и внезапно не понимать о том, где она. Как только первоначальные симптомы исчезли, человек может стать нечувствительным или эмоционально подавленным, когда его или ее упоминают при обсуждении травматического события.
2. Агрессия
Те, кто являются жертвами психологической травмы, часто подвергаются агрессии. В некоторых случаях они могут испытывать гнев на себя. В других случаях подобные эмоции и психические состояния могут возникать из проявлений агрессии, испытываемых индивидуумом по отношению к другим. В дополнение к травме пострадавший может также быть идентифицирован с раздражительностью и частыми изменениями настроения.
3. Нарушение сна
После травматического события человек может испытывать изменения в режиме сна. Бессонница и трудности со сном могут быть обычным явлением. Также могут появляться галлюцинации, ощущения сильного страха в ночное время. Иногда во снах человек видит пережитое травматическое событие, которое остается в подсознании. Регулярные расстройства сна могут вызывать серьезные отрицательные эмоции, усталость и слабость, что также может привести к более сложным проблемам.
4. Тревога
Тревога – распространенный симптом, вызванный психологической травмой человека. Конкретный симптом может возникнуть в результате какой-то мысли или образа что вызывает травматическое событие и может создать непреодолимые страх и панические атаки. Чтобы предотвратить такие реакции, жертва может попытаться избежать любых действий, которые побуждают эти симптомы. Внутренняя тревога может выражаться в бдительности, жертва видит непрерывные предупреждения о потенциальной опасности. Симптомы психологической травмы можно отличить от повседневного стресса, оценивая, насколько неблагоприятные события влияют на повседневную жизнь людей.
5. Диссоциация
Воздействие несовместимых эмоций и нарушений связи в психических процессах также указывает на пережитую психологическую травму. Сканирование мозга показало, что это происходит потому, что такая травма может вызвать как структурные, так и функциональные изменения в мозге. Связь между мыслью и действием может привести к потере памяти, а также к изоляции от других участков мозга. Социальная изоляция может, в свою очередь, способствовать грусти, безнадежности и депрессии.
6. Физические симптомы
Несмотря на то, что многие признаки психологической травмы являются эмоциональными или поведенческими, такой негативный опыт может также быть выражен физическими симптомами. Из длительной мышечной напряженности могут возникать жалобы на хронические боли, причины которых могут показаться трудными для объяснения. Наряду с другими симптомами у человека может наблюдаться тахикардия или повышенная частота сердечных сокращений. Возможны расстройства питания (есть больше или меньше обычного) и сексуальная дисфункция.
Светлана,
